C’est la question que se pose le fumeur classique lorsqu’il souhaite passer à la cigarette électronique,

quel niveau de nicotine dois je prendre pour mon e-liquide ?

Tout d’abord le consommateur doit consulter son paquet de cigarette afin de déterminer son dosage de nicotine.

Les dosages sont compris en 0.1 et 1 mg de nicotine ensuite le futur vapoteur doit ce référencer à sa consommation (nombre de cigarettes par jour) pour évaluer son taux de nicotine. Par exemple :

• Moins de 10 cigarettes par jour : e-liquide entre 0 mg et 6 mg/ml de nicotine
• Moins de 15/20 cigarettes par jour : e-liquide entre 6 et 12 mg/ml de nicotine
• Plus de 20 cigarettes par jour : e-liquide 18 mg/ml de nicotine

le choix du  taux de nicotine du e liquide  est très important, il ne faut surtout pas qu’il soit sur-dosé.

Cette recommandation est bien sûr à titre indicatif, tout dépend de la consommation et la fréquence du vapotage du nouvel utilisateur de la cigarette électronique.
Si vous ne fumez pas, ne commencez pas la cigarette électronique. Le e-cigarette est une méthode pour arrêter de fumer et non pas pour remplacer à long terme la cigarette traditionnelle.

Une fois votre taux de nicotine déterminé, vous pouvez passer à l’état suivante choisir son goût eliquide tabac ou autre type fruité, mentholé etc…

bonne vap à tous !

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