La cigarette électronique fait-elle maigrir?

Postérieur de femme en jean ventre nue mesurant sa taille avec un ruban pour illustrer la question de peut on maigrir avec la cigarette électronique

La cigarette électronique fait-elle maigrir?

Postérieur de femme en jean ventre nue mesurant sa taille avec un ruban pour illustrer la question de peut on maigrir avec la cigarette électronique
La cigarette électronique fait maigrir?

Il arrive souvent que l’arrêt du tabac soit synonyme d’une prise de poids par celui qui veut se passer de cigarette. Mais alors est-ce la même chose avec la cigarette électronique ou est-ce que la cigarette électronique fait maigrir? c’est la question à laquelle on va essayer de répondre. Mais dans un premier temps essayons de comprendre pourquoi l’arrêt du tabac a souvent pour effet une prise de poids.

L’arrêt du tabac et la prise de poids

Plusieurs raisons explique cela.Tout d’abord, pour atténuer le manque de la cigarette on a souvent  tendance à utiliser d’autres sources de plaisir comme les bonbons, les gâteaux et le chocolat. C’est-à-dire, tout ce qui fait grossir car ces aliments contiennent beaucoup de sucre et de matières grasses.

L’autre raison est un peu plus surprenante, la nicotine serait un coupe faim. En effet, la nicotine aurait pour effet d’inhiber l’appétit. C’est en tout cas la conclusion des chercheurs du Baylor College of Medecine qui participaient à une étude dirigé la Yale University School of Medecine. Voilà pourquoi certains prennent du poids après l’arrêt de la cigarette.

La cigarette électronique fait maigrir ou grossir?

Tout d’abord attention, la cigarette électronique n’est pas un médicament, ni un remède miracle pour maigrir.
Le but de l’article est de répondre aux questions fréquemment posées par les utilisateurs ou les futurs vapoteurs, à savoir est-ce que l’on constate une perte de poids ou une prise de poids suite au passage à l’e cigarette.

Pour la majorité des cas, la cigarette électronique est accompagnée de e liquide avec nicotine donc l’effet coupe faim serait toujours présent donc la prise de poids devrait être moins importante qu’avec un arrêt sans e cigarette. En se basant sur les expériences de chacun on se rend compte qu’il est très difficile de donner une réponse générale puisque chaque personne a eu un comportement différent en arrêtant le tabac pour la cigarette électronique.

Certains ont eu besoin de compenser un léger manque en mangeant plus ou en consommant plus d’alcool. Dans ces cas là ces vapoteurs ont observé une prise de poids, 2kg en général. Il faut noter que le bon dosage du e liquide en nicotine permet justement de réduire ce manque et donc la possible prise de poids. Pour autant d’autres vapoteurs n’ont pas ressenti ce manque en quittant le tabac et n’ont pas pris de poids. Voir plus surprenant encore, en quittant le tabac, certains vapoteurs en on profiter pour refaire du sport et reprendre en main complètement leur santé. Les premiers effets de souffle retrouvé motivent certains vapoteurs à aller plus loin, au niveau sport, alimentation. Le vrai secret est là.

Le vrai secret se mettre au sport.

Dans la plupart des témoignages de vapoteurs qui ont maigri suite à l’utilisation de la cigarette électronique on retrouve le même facteur déterminant : le sport. Courir, faire du vélo, nager, faire des abdos, des pompes tout est bon. Alors dire que la cigarette électronique avec e liquide fait maigrir est donc abusif, puisque à ce jour aucune étude ne le démontre. Par contre, force est de constater que pour certains vapoteurs les premiers signes de bien-être ressentis avec la cigarette électronique les incitent à aller plus loin dans leur volonté de prendre soin de leur corps. Alimentation équilibrée et reprise du sport les clés du succès. C’est donc ce phénomène qui est positif et qui fait maigrir une partie des utilisateurs de cigarette électronique.

Alors pour conclure, maigrir avec la cigarette électronique c’est possible mais ce qui est vraiment déterminent c’est le comportement adopté à côté. Alors à vous de jouer! 🙂